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ずーっとサボりがちになっていたブログを
ようやくリニューアルして再開させることが出来ましたo
これからも皆さん、よろしくお願いしますo

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Chocolate★Diet
2006/08/20 /22:34
さっきTVで放送された『あるある大辞典Ⅱ』
今、話題の【チョコレートダイエット】
取り上げられていたo

チョコレートダイエットのやり方ヮ
高カカオ(カカオ70%以上)のチョコレートを
1日50gを目安に朝・昼・晩3回に分けて
食前に摂取するんだそぅで…|∞★'`)ノ

本間に痩せるんかぃなっ?!
っと思ぅ所だが
チョコレートに含まれる成分が、

①食欲抑制

②空腹感をなくす

③基礎代謝量アップ

④お通じを良くする

らしぃのです(◇'`★)ノ゜*:.

ゃけど、チョコレートが体質に合わなぃ人は
頭痛ゃ吐き気とぃった症状が出るんゃてo

特に、ァレルギー体質の方ヮ
注意してくださぃ!!!

それから、チョコレートダイエットにヮ
向き・不向きがぁるょ―で、特に

1.女性でぁるo

2.40才以上でぁるo

3.便秘がちでぁるo

4.間食が多ぃo

この4つのポイントに
多く当てはまるほど
チョコレートダイエットの効果が
期待出来るらしぃ(*¨P!◆q)

チルコも今までに数あるダイエットを
こなしてきたが、食べ物系ダイエットでヮ…

・ヮヵメダイエット(1日3食ヮヵメのみ)
 ………1日で挫折ooo

・豆腐ダイエット(夕食に湯豆腐を好きなだけ食べる)
 ………2週間続き-5kg減!!

・寒天ダイエット(1日3回食前に寒天粉を溶かしたぉ湯を飲む)
 ………結構続いたが、効果なしo

・低炭水化物ダイエット(食事ヮ焼肉のみ)
 ………2週間続けても効果なしo

これらのダイエットヮ全部
大好きな、ぉ菓子も菓子パンもァィスクリームも
我慢するダイエットでしたo

でも、このチョコレートダイエットゎ
大好きなチョコを毎日食べられるので
ストレスも溜まらず
チルでも楽に続けてぃけそぉ♪

ごはんも1日3食
普通に食べてィィのが嬉しぃッ(∞′ω圉p|

現在、チルコゎ低炭水化物ダイエットに
挑戦㊥で2週間続けてぃますが
体重全く変わらずなので
このチョコレートダイエットに
切り替ぇょぅと思ぃます(圉八'3`◇)⌒。+%

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